LA VIDA LINDA № 29

и их мышц-антагонистов. Так, вместе с бицепсом

работает трицепс, а с широчайшими спинны-

ми мышцами – мышцы груди. Все тренировки

проводятся с персональным дипломированным

тренером и физиотерапевтом. В мире нет двух

одинаковых людей, и только индивидуальный

подход с определением конкретных целей трени-

ровки для каждого клиента, анализом и тестиро-

ванием состояния организма позволит эффек-

тивно и быстро достичь спортивных, медицин-

ских и реабилитационных целей.

В центрах электро-фитнеса и физиотерапии

BodyOn производится компьютерное тестиро-

вание тела на его структуру, определяются про-

центы содержания в теле жира, мышечной мас-

сы, воды. Производятся тесты на ДНК, осущест-

вляется собеседование по результатам тестов

с персональным тренером и физиотерапевтом

для определения одной из 34 индивидуальных

программ и методик ЭМС–тренировки. Как по-

казывает опыт, результат можно будет увидеть

уже через три месяца тренировок. При этом до-

статочно заниматься в центре один–два раза в

неделю, в зависимости от целей клиентов.

Важно отметить также, что аппаратов электро-

стимуляции производится в мире уже достаточ-

но много, и разных модификаций. Однако, в по-

иске оптимальных критериев индивидуальной

тренировки особое внимание заслуживает не-

мецкий аппарат AmpliTrain. Ведь только в нем

на сегодняшний день используется принцип со-

вмещения ЭМС (электромышечной стимуляции)

и ЭМА (электромышечной активации). В обо-

их случаях речь идет о сокращении мышечных

тканей под воздействием слабого безопасного

электрического тока. Когда используются им-

пульсные токи низкой частоты, происходит воз-

действие на двигательные нервы, что приводит

к интенсивному сокращению мышц. Во время

использования высококачественных токов сред-

ней частоты происходит активация мышечных

клеток псевдофизиологическим способом, что

вызывает сокращение мышц без воздействия на

нервы. ЭМА имеет и другие явные преимуще-

ства по сравнению с традиционными обычными

аппаратами ЭМС. Это активация клеток, воз-

действие на глубокую мускулатуру и увеличение

мышечной массы.

Таким образом, ЭМА-тренировка равносильна

ЭМС-тренировке 3 в 1, включает воздействие на

глубокие мышцы, увеличение объема мышечных

тканей и активацию клеток на глубоком безопас-

ном уровне.

ЭМА-аппарат AmpliTrain имеет допуск (европей-

ский сертификат) к применению в медицинской

практике.

Тренировки проходят в неопреновых современ-

ных эластичных костюмах со встроенными и не

мешающими во время занятий электродами. Эти

высокотехнологичные комбинезоны более гиги-

еничны, легки и функциональны по сравнению

с тяжелыми дискомфортными жилетами старого

образца. Максимальный комфорт, медицинская

безопасность сертифицированных технологий,

профессионализм физиотерапевтов и дипло-

мированных персональных тренеров, наряду с

обеспечением полной личной гигиены клиента,

являются визитной карточкой центров электро-

физиотерапии BodyOn.

Таким образом, стремительное развитие новых

эффективных безопасных технологий и их прак-

тическое применение способно сделать нашу

жизнь насыщенной, активной и здоровой.

Ждем вас на бесплатные индивидуальные

пробные занятия в центрах электро-фитнеса и

физиотерапии Body

в Малаге (Calle Hilera, 5)

и в центре Марбельи (Antonio Belón, 3)!

www.bodyon.es

Первая ознакомительная

тренировка в центре

Body

всегда бесплатна!

расота и здоровье

LINDA

(

29)

2014