51 / 156
Современный человек полностью поглощен беше-
ным темпом работы, сверхурочными заданиями,
планами, горящими сроками и все меньше уделяет
времени поддержанию своей физической и психи-
ческой формы, здоровому питанию и отдыху. От-
сюда проистекают наши неврозы, депрессии, боли
и неудовлетворенность своей жизнью, но времени
на их эффективное решение бесконечно не хвата-
ет. Общество с опозданием, но приходит к понима-
нию важности занятий спортом и здорового обра-
за жизни, предлагая всевозможные тренажерные
залы, спортивные секции, различные направления
спортивной и оздоровительной медицины. Одна-
ко всегда есть ограничения по возрасту, здоровью,
уровню тренированности, времени тренировок…
Новейшие технологии, вернее, возможность упро-
щения и удешевления сложных технических реше-
ний, пришли в нашем случае на помощь и, опира-
ясь на универсальные разработки космической и
профессиональной спортивной индустрии, позво-
лили создать эффективную методику тренировок
посредством безопасной электромышечной сти-
муляции (ЭМС) и активации (ЭМА) слабым низко-
и среднечастотным импульсным током нервных
волокон и мышечных клеток. В щадящем режиме
достигается эффективная тренировка за короткий
промежуток времени (в среднем, за 20 минут) всех
крупных мышечных групп тела, что равносильно
трем часам интенсивных занятий в тренажерном
зале с отягощениями. За одну тренировку по про-
грамме электро-фитнеса одновременно работают
около 300 мышц!
Это - наступившее будущее, ЭМС/ЭМА-техноло-
гии (EMA 3.0), которые уже входят в нашу жизнь,
устанавливаются в центрах электро-фитнеса, ре-
абилитации и физиотерапии BodyOn и успешно
решают проблемы набора мышечной массы, поху-
дения, борьбы с целлюлитом, проработки и трени-
ровки отдельных групп мышц, избавления от бо-
лей в спине, суставах, восстановления мышц после
операций и травм, тонизирования мышц, электро-
массажа и многое другое.
Во время тренировки в течение 20 минут интен-
сивно работают почти все скелетные мышцы, при
этом ритм тренировки выбирается в зависимости
от поставленной цели. Во время тренировки мож-
но осуществлять движения, часто на растяжение,
но можно находиться и в полном покое, тогда как
мышцы будут работать и стимулироваться серти-
фицированными медицинскими аппаратами - ге-
нераторами низкочастотного слабого тока.
Нагрузка чувствуется практически сразу. Однако
полностью отсутствует ощущение переутомле-
ния и тяжести при одновременной работе мышц
49