31 / 108
Нередко мы начинаем процесс самосовершен-
ствования не с той стороны. Вот мои любимые де-
сять советов к Новому году, которые помогут вам
выглядеть ичувствовать себя в зимние праздники
на все сто!
1) Не садитесь на диету за неделю до торжеств.
Экспресс-диетынаносят заметный вред вашей ко-
же, поэтому вместожеланной красотывыполучи-
те уставший вид и синяки под глазами.
2) Не исключайте любимых продуктов, потому
что шансы, что вы их уничтожите на новогоднем
столе, заметно увеличиваются.
3) Если вы справляете празднования дома, по-
пробуйте не устраивать пышных застолий. Я уже
много лет покупаю на Новый год банку икры, не-
сколько сортов сыра, виноград и сухое шампан-
ское, тем же самым справляет праздник вся моя
семья, и никто не жалуется.
4) Если домашние настаивают на любимых блю-
дах, приготовьте их за день до праздника, чтобы
утром 24-го или 31-го, в зависимости от того, ка-
кой праздник вы отмечаете масштабнее, съесть
лакомство и избежать искусов ночью.
5) В праздничный день обязательно позавтракай-
те, пообедайте и поужинайте в привычное время.
Таким образом, вероятности, что вы сорветесь
поздно вечером, будет гораздо меньше, нежели ес-
ли вы сядете за стол на голодный желудок.
6) Не покупайте наряды, слишком обтягивающие
тело. За долгие зимние праздники вывсе равно бу-
дете чем-то лакомиться, и появление животика, в
общем-то, почти неизбежно.
7) Вечером перед торжествами сделайте маску из
своего обычного крема с добавлением несколь-
ких капель масла розы, базилика и мяты. Это по-
может убрать отечность. После этого можно так-
же сделать маску из жидкого коллагена, который
можно купить практически в любом магазине
трав и нетрадиционной медицины (herboristeria).
8) Не позволяйте себе негативных комментариев
Мы часто думаем
о том, что к Новому
году нужно "срочно"
привести себя в форму,
чтобы быть самой
красивой. Садимся
на диеты, бросаем их,
в итоге поправляемся
еще сильнее, снова
худеем, покупаем
красивые платья,
но, в конечном итоге,
частенько все равно
остаемся недовольными
результатом.
Почему так происходит?
Текст: Екатерина МИРИМАНОВА
К
ак быть самой красивой
в новогоднююночь?
Десять простых шагов
к
расота и здоровье
LINDA
(
24)
2013
34