39 / 108
МЕЧТАЕМ
Не жалейте времени на мечты. Мечтать надо не
спеша, от души, отбросив всякие «но» и «это не-
реально». Выпустите свое воображение на волю!
Расскажите своему любимому человеку о том, как
вы представляете себе будущий год.
Называйте конкретные вещи: покупка новой
квартиры, рождение ребенка, экзотическое путе-
шествие в незнакомый уголок планеты, открытие
своего дела и т.п. Выясните у близкого человека, о
чем он мечтает. Запишите главные мечты, какими
бы они ни казались вам смелыми и невероятны-
ми, и ложитесь спать. Ночью ваше подсознание
должно «обдумать» все грезы, и наутро, вероятно,
вы захотите внести в список определенные ис-
правления.
РИСУЕМ
Визуализация желаемого наделяет нас силами и
вдохновением для великих свершений, поэтому
доставайте свой список, берите в руки большой
лист ватмана, клей, старые журналы и ножницы.
Вырежьте из этих журналов картинки, совпадаю-
щие с вашими мечтами (если что-то отсутствует,
Посвятите один день друг
другу, и больше никому.
Детей можно оставить у
бабушки, а все дружеские
встречи перенести.
Выключите телевизор,
уберите все журналы и
книги. Просто празднуйте
вашу любовь, и пусть все
остальное подождет.
нарисуйте!). Сделайте красивый коллаж и не за-
будьте вклеить в самый центр семейное фото.
Повесьте ватман на видном месте, чтобы мечты
не пылились где-нибудь на шкафу. Каждый день,
любуясь на этот «портрет мечты», вы будете вспо-
минать, к чему надо стремиться. При кажущей-
ся простоте данная психологическая техника и
вправду работает. Если не верите, то просто про-
верьте.
A
Ramon y Cajal
(Complejo Sacio) 2-E
Tel. 952 82 77 96
MARBELLA (Málaga)
АДОЛЬФО АМИГО ДЕРМАТОЛОГ-ЭСТЕТИСТ
www.clinicadramigo.esCamino de Coin, 13
Edif. Doña María 1ºC
Tel: 952 46 75 33
FUENGIROLA (Málaga)
Лазер
Ботокс
Филлеры
Мезотерапия
Дермабразия
Пилинг
Радиочастотные
процедуры
Японские мезонити
Интралипотерапия
43