51 / 131
логично и разумно ни выглядели рекомендации
родителей — это комментарии, обращенные не к
взрослой женщине, а к девочке, над которой они
имеют власть. И их цель— сохранить контроль. А
если дочь пытается «не замечать» их контроля, иг-
норировать, молча делать по-своему — в ход идет
тяжелая артиллерия. Воздействуют жестко. Через
давление, манипуляции, обиды, «падения с давле-
нием», обращение к долгу, чувству вины, страхам
и т.д. Я указала лишь несколько излюбленных ро-
дительских приемов.
Кто может освободить вас от контроля родителей?
Думаю, вы уже догадались. Это можете сделать
только вы сами. Итак, почему же мы оказываем-
ся под контролем и как выбраться из цепких объ-
ятий удушающей любви?
Причины могут быть разные — кто-то еще в дет-
стве не смог противостоять властным и жестким
родителям. Кто-то в юности финансово зависел
от них и считал (как часто принято у нас в стра-
не) — что и вся жизнь принадлежала папе с ма-
мой. Многие родители сами жили в таких же се-
мьях, и, возможно, ваша мама сама до сих пор «не
обо всем докладывает бабушке», выкручивается,
скрывает и т.д.
Самая главная причина — женщина не взяла на
себя ответственность за свою жизнь. И родите-
ли чувствуют это. Не воспринимают ее как са-
мостоятельную личность. Чаще всего это идет
от неуверенности в себе, страха перед будущим,
стремления избегать острых углов, не вступать
в конфликты. Желание сохранить комфорт и
предоставить другим решать сложные и непри-
ятные вопросы.
Таким людям непросто принимать самостоя-
тельные решения. Сложно говорить нет. От-
стаивать свои границы. Делать выбор, который
могут не одобрить близкие и значимые люди.
Кто-то готов решать такие ситуации, начинает
выстраивать новые отношения с родителями. А
кто-то продолжает говорить — «МЕНЯ трети-
руют родители», «мама на МЕНЯ давит», «как
МНЕ быть с родителями», «МНОЙ пытаются
руководить»... Вроде человек искренне возму-
щен, но за словами (я намеренно выделила их)
видна пассивная позиция, готовность отдавать
управление своей жизнью другим.
И тогда можно не лезть в страшные ситуации.
Прикрываться родителями от принятия реше-
ний. Списать на них свои неудачи...
Что делать?
Признать сам факт того, что вы находитесь под
контролем родителей (этот контроль может
быть не обязательно такой, как описано в при-
мерах, при этом вы точно почувствовали сейчас
— есть контроль в вашей жизни или нет).
Признать, что по каким-то причинам вам сей-
час недостает силы, уверенности, решительно-
сти, умения выстоять и взять ответственность
на себя. Признаться себе — не обязательно гово-
рить другим об этом.
Увидеть в своей жизни те направления, сферы,
дела, где до сих пор «слишком много родителей».
Возможно, вам здесь понадобится помощь. Му-
жа, близкой подруги или психолога.
Признать свое право на ошибки, свой путь и
свои решения. Здесь тоже может понадобиться
поддержка специалиста. Выращивать свою уве-
ренность в себе. Есть разные способы, самосто-
ятельные или с помощью специалиста.
Начать выстраивать свои границы: проговари-
вать, как вы будете делать то или иное дело, обо-
значать время встреч и звонков, отказывать в
комментариях и поучениях и т.д.
Учиться решать конфликтные ситуации (они
возникнут, когда вы начнете отстаивать свое
право на самостоятельность).
Почитать полезную литературу. Не все, что вы
сейчас прочитали, было просто и приятно.
Но, возможно, пришел момент задуматься над
этой частью своей жизни. И начать что-то де-
лать. Выберите из статьи любой один пункт —
и сделайте его! Ваша жизнь изменится. Возвра-
щайтесь к этому тексту, перечитывайте еще раз,
смотрите видеоуроки, читайте книги — ЭТО
ВАША ЖИЗНЬ!
Кто может освободить вас
от контроля родителей?
Думаю, вы уже догадались.
Это можете сделать только
вы сами.
п
сихология
LINDA
(
22)
2013
50
LINDA22_048-051_Psix.indd 50
31/07/2013 09:14