Текст: Екатерина МИРИМАНОВА
Как мы обычно избавляемся от лишнего веса?
Чередуем голодные дни с обжорством, потому
как уже после трех дней недоедания желание
съесть хоть что-нибудь не дает покоя. Как же
быть?
Многие идут по пути наименьшего сопротив-
ления, выбирая продукты, которые якобы по-
могут сжечь лишний жир. К таким, например,
относится красный перец, который вроде бы
содержит особое вещество, позволяющее жи-
рам быстрее усваиваться. В действительности
исследования, подтверждающие эту теорию,
— весьма сомнительные. А вот то, что при упо-
треблении чрезмерного количества перца у вас
могут возникнуть проблемы с желудком, — на-
учно доказанный факт.
Грейпфрут — тоже один из лидеров «город-
ских легенд». Многие уверены, что благодаря
его употреблению чувство голода притупляет-
ся. Ежедневное употребление половинки этого
есеннее похудение:
мифыо продуктах,
помогающих
«сжечьжир»
Весной все мы вспоминаем: у нас есть
фигура! То, что «старательно наедалось»
за время долгих новогодних праздников,
которые здесь, в Испании, получаются
особенно долгими, теперь нужно как-то
сбрасывать.
В
к
расота и здоровье
LINDA
(
20)
2013
30
